EN YENİ İÇERİKLER

Yoga Zorlukları

Yoga Zorlukları

Yoga Zorlukları, vücudunuzun fiziksel, psikolojik ve psikolojik durumu için son derece mükemmel bir egzersizdir. Yogayı öğrendikten ve uygulamaya başladıktan sonra zihninizi kontrol edebileceksiniz. Vücudunuz...

Çocuklara Yoga Egzersizi Öğretmek için Faydalı Tavsiyeler

Başlangıçta bir anne ve baba olarak veya bir eğitmen olarak, çocuklara yoga egzersizi gösterirken yönetilmesi gereken noktalar ile ilgili sorular vardır. Gençler sürekli olarak...

Aile Yogası Tam Bir Kılavuz

Yoga, vücudunuzu ve zihninizi ideal tutmak için yapabileceğiniz en iyi egzersiz programlarından biridir. Pek çok avantajı olan ve yogayı ciddiye alırlarsa hayatlarını değiştirebilen müthiş...

Yoga Pantolonunun Altında Ne Giymeli ve 2020 İçin Moda İpuçları

Yoga pratiği boyunca en iyi kıyafetleri kullanırsanız, dış problemler için endişelenmenize gerek kalmayacağı için daha rahat ve aktiviteye konsantre olacaksınız. Burada, Yoga Pantolonunun Altında...

Yoga Terapi Eğitimi Nasıl Alabilirsiniz?

Sayısız stres unsuru ve sorunlar, neredeyse her gün insanları hedef alıyor. İdealinizi onlardan kaçınmak için deneyebilirsiniz, böylece muazzam problem kırılmalarından kurtulabilirsiniz, ancak büyük olasılıkla...
Yoga-World.org

Doğum Öncesi Yogaya Ne Zaman Başlanmalı?

Daha fazla rahatlamak ve doğuma hazırlanmak mı istiyorsunuz? Ayrıca doğum öncesi yoga egzersizinin doğuma hazırlanmanıza ve bebeğinizin sağlığını iyileştirmenize yardımcı olabileceğini de fark ettiniz...
Yoga-World.org

Akşamdan Kalma İçin Yoga

Akşamdan kalma ile uyanmak, kötü bir mideye veya hatta diş çekimine sahip olmanızı sağlar. Ama sizin için oldukça acı verici ve nahoş olabilir. Pek...
Yoga-World.org

Boyun ağrısı için Yoga – Yoga Ağrıyı Nasıl Giderir

Birçok kişi bir çeşit boyun ağrısından muzdariptir ve boyun bölgesinde yaşanan ağrı ve sızılara katkıda bulunan birçok faktör vardır Ne yazık ki ağrının oluşması fazla...
Yoga-World.org

Bacaklar İçin Yoga – Bugün Başlayın

Hiç kimse yoganın en ufak fısıltısını bile duymadan bu gezegende sayısız yıl boyunca dikkatsizce yürüyemezdi. Farkındalığı kucaklamak ve çevremizdeki şeylere daha olumlu bir bakış...

Yoga Bilek Ağrısı ve Gerginliğin Önlenmesi İçin İpuçları

Bilek, vücudun kırılgan bir parçasıdır, bu nedenle yaralanmalara daha yatkındır. Yoga bilek ağrısı çok yaygındır çünkü asana yaparken eller çoğunlukla stres altındadır. Bu çoğunlukla...
Yoga Pantolonu

Yoga Pantolonunun Altına Ne Giymeli ve 2020 İçin Moda İpuçları

Yoga egzersiz tekniğinde doğru kıyafetleri kullanırsanız, dış kaygılarla uğraşmanıza gerek kalmayacağı için hem ekstra rahat olacak hem de aktiviteye odaklanacaksınız. Aşağıda, Yoga Pantolonunun Altında...
yoga

Hangi Yoga Egzersizi En Zor Olanlardan Biri?

Yoga, farklı özelliklere ve problemlere sahip çeşitli ortamlar içerir. Basitçe başlayanlar için temel olanlar veya pratikte yılların tecrübesine sahip olanlar için yapılması gerçekten zor...