Yoga Pantolonunun Altında Ne Giymeli ve 2020 İçin Moda İpuçları

0
3
views

Yoga pratiği boyunca en iyi kıyafetleri kullanırsanız, dış problemler için endişelenmenize gerek kalmayacağı için daha rahat ve aktiviteye konsantre olacaksınız. Burada, Yoga Pantolonunun Altında Ne Giyeceğine ve daha fazlasına göz atacaksınız. Hadi devam edelim.

Şu anda yoganın avantajlarını öğrendiniz ve bir “yogi” olma yolculuğunuza başlamaya çalıştınız mı? Bu disiplin için mükemmel kıyafetlerle yoga yapmaya hazırlanmanın zamanı gelmişti. Rahat, dayanıklı ve son derece esnek olmalarını gerektirdiğinden, seçtiğin giysiler muayenehanenin başarısında belirleyici olabilir.

Rahat: İdeal olarak egzersize konsantre olabilirsiniz, böylece herhangi bir ağrı sizi odaktan çıkarır. Giysilerin çok sarkık veya çok sıkı olmaması önerilir.

Gerçekten elastik: Yoga pozisyonları, vücudunuzu normalde yapmayacağınız şekilde hareket ettirmenizi sağlar, bu nedenle giysileriniz hareketlerinizde size eşlik etmelidir.

Dayanıklı: Uzun süre zemin kaplamasında kalacaksınız. Bu disiplini uygularken uzun vadeli bir finansal yatırım yapmanız ve aksiliklerin önüne geçmeniz için uygun olan kaliteli giysiler kullanmanızdır.

Yoga yapmak için mükemmel kıyafetler (özellikle Yoga Pantolonunun Altında Ne Giymeli).

Bu büyük miktarda nakit yatırım yapmakla ilgili değil, halihazırda size hizmet edebilecek ürünlere sahip olduğunuz kıyafetleri araştırabilirsiniz. İşte yoga yapmak için mükemmel kıyafetler için 5 öneri:

1. Pamuklu veya likralı pantolonlar.

Pantolon seçerken düşünülmesi gereken 2 önemli nokta vardır. Hareketinizi kısıtlamamak için esnek olması, ancak ağrı ve dengesizliği tetikleyebileceği için aşırı geniş veya ağır olmaması.

Likralı taytlar veya pantolonlar yoga yapmak için mükemmeldir. Mükemmel pantolonu seçerken göz önünde bulundurulması gereken bazı noktalar vardır. Çok sıkı olmamalı veya belde düşük bir kesik olmamalıdır, çünkü en son arzuladığınız şey iç çamaşırınızı tüm sınıfa açığa çıkarmaktır.

Yoga yapmak için pamuklu koşu pantolonları da kullanabilirsiniz. Bel ve ayak bileklerinde esnek olmaları, ancak bacağın geri kalan kısmında geniş olmalarına rağmen, antrenmanınız boyunca ağrısız hareket etmenize izin verir.

2. Etnik pantolonlar.

Diyelim ki dar pantolon alternatifinden pek hoşlanmıyorsunuz ve tam bir özgürlük arzuluyorsunuz. Genellikle geniş çizmeli etnik tip pantolonlar da yoga yapmak için mükemmel bir alternatiftir. Bu tür bir pantolonu seçerseniz, asana yaparken geniş botun sizi rahatsız etmemesi için kapri veya fener tipi olmasını tavsiye ederiz.

3. Tank geniş veya önde kollu.

İdeal yoga tişörtü, kollarınızı hareket ettirirken sizi rahatsız etmeyen bir tişördür. Hava koşulları izin veriyorsa, tank üstleri mükemmeldir.

4. Hafif ayakkabılar.

Web çevrimiçi arama motorunuzda hızlı bir şekilde yoga görüntüleri ararsanız, bu disiplini uygulayan kişilerin resimlerinde hiç kimsenin ayakkabı kullanmadığını göreceksiniz. Bu sizin durumunuz olduğu anlamına gelmez. Ayakkabı kullanmak istiyorsanız veya hava koşulları çıplak ayakla kalmanıza imkan vermiyorsa hafif, esnek ve rahat ayakkabılar seçmeniz gerekir.

Aynı şekilde kaymaz çoraplar da kullanabilirsiniz. Çeşitli spor giyim markaları aslında yoga yapmak için benzersiz ayakkabılar üretmiştir. Bunlar, gerçekten ince tabanlı ve ayağa alışmış, bağcıksız, malzeme ayakkabılardır.

Aynı şekilde okuyun: Bir yoga dersine gittiğinizde neye ihtiyacınız olduğunu öğrenin.

5. İç Giyim.

Kadınlar için eşsiz bir öneri. Rahatsız tapınakları ve klipsleri olan bir sütyen veya sütyen kullanmayı göz ardı edin. İç giyim, yoga sırasında da aynı şekilde çok önemli bir sorundur ve broşsuz spor sütyenleri veya üstleri en iyi seçenektir.

Sıcak bir alanda veya sıcak havalarda kalsanız ve kendinizi rahat hissediyor olsanız bile, spor üstünüzü tişört olmadan kullanabilirsiniz.

Aynı şekilde, kullanacağınız külot veya külotu da iyi seçmelisiniz, çünkü sizi bazı hareketlerden engelleyen çok büyük veya sıkı ve çok az olanına sahip olmak istemezsiniz.

Tanga olağanüstü bir seçimdir. Aynı şekilde, çocuklar için kayma tipi iç giyim veya çok sıkı olmayan bir dövüşçü kullanmak için mükemmeldir.

Temel yoga kıyafetleri hakkında ne varsa bilin.

, yogada yeniyseniz, büyük olasılıkla sunulan tüm kıyafetlere kafanız karışır. Muhtemelen ara sıra yoga derslerine gidiyorsunuz, ancak dolabınıza yepyeni kıyafetler eklemek istiyorsunuz.

Yoga dersinde ne kullanılır?

 

Önemli olan, egzersiz yaparken rahat hissettiğiniz temel unsurlarla başlamanızdır.

Temel pantolon: kadınlar için yoga kıyafetleri.

Çizme kesimi: önyükleme kesimi, rutin pantolonlara veya kotlara benzer şekilde büyük bot pantolonlarıdır. Uyluğa yapıştırılır ve altta daha büyüktür.
Kapri: Bu pantolon dizinin altında veya baldırın ortasında biraz listelenir. En popüler günlerde yaz sezonunda yoga dersleri için mükemmeldir.
Tozluklar: Bu bayan tozlukları ayak bileklerine, vücuda yakın, belden aşağısı şeklinizi ortaya çıkarır.
Gevşek; Yumuşak üründen yapılmış gevşek pantolonlar, en mütevazı profesyonellere fayda sağlar ve çok daha fazla rahatlık ve hareket kolaylığı sağlar.

Yoga üstleri.

Spor Sütyeni: Bu parça her şeyi yerinde tutmanıza yardımcı olacak ve yoga pratiğinde daha rahat olacaksınız.
Tişörtler veya üst: kollu, uzun kollu veya kısa kollu gibi çeşitli şekiller arasından seçim yapabilirsiniz. Ne seçtiğinize ve şeklinize bağlı olarak vücuda bağlanabilir veya daha gevşek olabilirler.

Cihazlar ve cihazlar.

Belirttiğimiz kıyafetlerin yanı sıra, yoga için başka cihazlara ihtiyacınız olacak, bunlara dikkat çekeceğiz:

Mat: Harika bir zaman için yoga yapmayı düşündüyseniz, yapabileceğiniz en iyi şey kendi matınızı satın almaktır. İsterseniz, daha sağlıklı olmasını sağlar ve aynı şekilde evde de pratik yapabilirsiniz.
Kaymaz çoraplar: Yoga yaparken ayaklarınız için en iyi alternatiftir, kaymanızı önlerler.
Jartiyer: Yoga uygulaması için gereklidir, pozisyonları uzatmak ve yaralanmaları önlemek için kullanılırlar.
Köpük bloğu: belirli pozisyonları yapmanıza yardımcı olur ve yardım sunar.

Yoga derslerine gitmek için seçeceğiniz kıyafetler, esas olarak yaptığınız bu uygulamanın dalına bağlı olacaktır. Bikram yogayı (sıcak yoga) seçerseniz, tayt, kapriler ve kolsuz bluzlar gibi dar kıyafetler seçersiniz. Terleyeceği ve duruşları yaparken canınızı sıkacağı için bol giysiler giymekten kaçının.

Herhangi bir egzersiz yaparken rahatlığın son derece önemli olduğunu düşünün, tasarımdan daha önemlidir. Harika görünse bile bir şey kullanmayın, kesinlikle rahat hissettiğiniz kıyafetleri seçin.

Yoga kıyafetlerine, cihazlarına veya cihazlarına aşırı yatırım yapmayın, bu uygulama basitlikle ilgilidir, aynısını kıyafetler için kullanın çok pahalı veya abartılı hiçbir şey satın almayın. Şu anda tartıştığımız gibi, rahatlığı düşünün.

Spor giysilerinizi temizlemeyi sürekli aklınızda bulundurun, her malzemenin çeşitli temizleme yöntemleri vardır, en iyisi etiketleri kontrol etmek ve temizleme talimatlarını takip etmektir.

Erkekler yoga için ne kullanır?

 

erkeklerin yoga kıyafetleri Yukarıda bayanlar için temel yoga kıyafetlerinden birkaçına dikkat çekiyoruz. Erkeklerin de aynı şekilde bu uygulama ile ilgilendiklerini ve aynı şekilde özel ve rahat kıyafetler kullanmaları gerektiğini tartışmak çok önemlidir.

Erkeklerin özellikle yoga için kıyafetleri keşfetmesi o kadar kolay değildir ve etiketinde “yoga” yazan kıyafetleri gerçekten kullanmanıza gerek yoktur. Tercihen, sınıfa gittiğinizde, hareketinizi kolaylaştıran ve teri iyi emen hafif giysiler kullanın.

Tişörtler ve pantolonlar.

Sağlık kulübü şortları yoga dersleri için en iyi seçenek olmayabilir. Aynı sağlık kulübü şortlarını kullanmayı seçerseniz, altlarında kullanmak için biraz bisiklet likrası satın alın. Bunu yaparak bacaklarınızın çoğunu hayal kırıklığına uğratırsınız ve daha rahat olursunuz.

Erkeklerin yoga kıyafetlerini satın almak söz konusu olduğunda, malzemeyi hesaba katın, en önemli unsurlardan biridir. Bu setle iyi hareket edip edemeyeceğinizi görmek için denemelisiniz.

Tercihen cildin nefes almasını sağladığından biraz pamuklu olması veya esneme özelliğine sahip olması nedeniyle likradan yapılması gerekiyor. Yenisini almak istemiyorsanız uzun pamuklu pantolon, pijama kullanabilirsiniz. Tercihen hafif ve% 80 pamuk% 20 spandeks olmalıdır.

Pantolonun gevşek olmasını ve daha fazla özgürlük sağlamasını istiyorsunuz. Ayaklarınızı görebilmeniz gerekir ve pantolonun sürüklenmemesi gerekir.

Kollarınızı daha iyi hareket ettirebilmek için atletleri tercih edin, daha fazla para yatırmak istemiyorsanız basketbolcuları istisnai bir seçimdir.

Yoga çoraplarını unutmayın, çıplak ayakla yoga yapmak için birçok seçenek olsa da, kayabilirler. Bireysel değil bir araştırma çalışma matı kullanıyorsanız, ayaklarınızı enfeksiyonlardan korumak en iyisidir. Konsept, size tutuş sağlayan bazı çoraplara sahip olmanızdır.

Dışarı çıkarken, Sportswear.

Spor görünümü, stil dünyasına yabancı bir şey değil, aslında spor ayakkabıların yöntemlerini podyumlarda nasıl yaptığını gördük. Çeşitli kutlamalar için tişörtler, paltolar ve tozluklar kullanılabilir.

Bu kalıp, sabah erken saatlerinde veya işten sonraki gecelerinin çoğunu yoga derslerine gitmek ve diğer işlerini yapmak için en iyi şekilde kullanan aşırı telaşlı kadınlar için özellikle yararlıdır. Çoğu zaman değiştirmek için zamanları yoktur, bu yüzden yoga kıyafetlerinin nasıl tasarlanacağını anlamak en iyisidir.

Ayrıca yoga kıyafetleri herhangi bir aktivite için gerçekten rahattır, ancak bu sizi kötü göstermez. Bu kıyafetleri kullanarak modaya uygun görünebilirsiniz. Bu eylemleri izleyin ve iyi giyin.

Kullanım cihazları.

Yoga kıyafetinizi sokaklarda kullanmanın en basit yolu, cihazları getirmek. Ayrılırken, sınıftayken onları çantanızda bırakın ve sonra üzerlerine koyun.

Belinize bir sweatshirt bağlayın.
Tercih ettiğiniz cüzdanı getirin.
Daha rahat ve şık bir görünüm için bir şapka kullanın.
Canlı ve güçlü kilitler kullanmak, sokakta dolaşan kıyafetlerinize çekici bir dokunuş katabilir.
Katmanlardan yararlanın.
Temel yoga kıyafetinize günlük kıyafetler dahil etmek, aşağıdaki alternatiflerden yararlanarak mükemmel bir şehir görünümü oluşturabilir:
Spor kıyafetlerin üzerine bir bomber ceket kullanın.
Tozluklarınızın üzerine bol bir etek koyun veya sadece pantolonunuzu etek için değiştirin.
Yoga üstünüzün üzerine atölye bluzu kullanın, çok daha iyi bir görünüme sahip olmanızı sağlayacaktır. Hatta boho zarif görünmesini bile sağlayabilirsiniz.
Yoga üstünüzün üzerine kareli bir bluz kullanın, kendinizi biraz örtmek için olağanüstü bir alternatiftir.

Biraz daha rahat görünmek istiyorsanız, kıyafet üzerinde grafik bir tişört kullanın, eğer gerçekten desenli yoga pantolonunuz varsa, çok daha iyi güçlü bir renkli tişört kullanın.

Daha şehirli bir görünüm için spor bir ceket bile kullanabilirsiniz. Elbiseler de aynı şekilde moda ve sizi biraz örtmeye hizmet edecek.

Bu giysiler Yoga yaparken gerçekten faydalı mı?

 

Dikkate alınması gereken özellik rahatlıktır, tüm giysiler Yoga yapmak için yardımcı değildir. Dolabınızda kesinlikle başka bir şey yoksa, bir şort ve tişört işe yarayacaktır, ancak aynı şekilde bazı dezavantajları da vardır.

Rahatlık ve performans.

Tipik bir sweatshirt, ilk birkaç sınıfta kullanışlı olabilir ve pozisyonlar karmaşıklıkta büyüdükçe, ihtiyacınız olan özgürlüğe sahip olmadığınızı göreceksiniz.

Futbol şortlarının ya da o hafta sonu sweatshirtlerinin kasıkta yırtılacağı bir duruşta bundan hoşlanmayız.

Bu nedenle, her olay için önerilen bir kıyafet vardır ve açıkça, Yoga uygulama aksesuarları ve Yoga uygulamak için gerekli özellikler (mat, cihazlar) kadın ve erkek arasında biraz farklılık gösterir.

Yanlış kıyafet.

Kullanacak başka hiçbir şey kalmadığında, erkekler pek çok kadına kıyasla konuya çok fazla gizem katmazlar. Hiçbir türden ihtiyacınız olmayacak ayakkabılar.

Yoga çıplak ayakla yapılır, bu nedenle pudra kullanımının yanı sıra mükemmel bir ayak temizliği, düzenli ve iyi kesilmiş tırnaklara sahip olun. Tişörtler arasından ter almaya uygun en hızlı kollu olanı seçin.

Spor olmayan formalar aşırı derecede ısınabilir veya çabuk kırılabilir, koku ve ter oluşturabilir veya sirsasana pozisyonunda kaldığınızda düşebilir. Aynı şey şortlarda da oluyor.

Sadece kırılma riskini almakla kalmazsınız, aynı şekilde bazı Yoga pozisyonlarında rahatsız edici olabilirler ve diğerlerinde utanç yaratabilirler, bu yüzden yoga yapmak için erkeklerin iç çamaşırlarına da dikkat etmelisiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here