Yoga Pantolonunun Altına Ne Giymeli ve 2020 İçin Moda İpuçları

0
59
views
Yoga Pantolonu

Yoga egzersiz tekniğinde doğru kıyafetleri kullanırsanız, dış kaygılarla uğraşmanıza gerek kalmayacağı için hem ekstra rahat olacak hem de aktiviteye odaklanacaksınız. Aşağıda, Yoga Pantolonunun Altında Ne Kullanılacağını ve daha fazlasını kesinlikle inceleyeceksiniz. İlerlemeye izin verin.

Yoganın faydalarını zaten öğrendiniz ve bir “yogi” olmak için seyahatinize başlamaya cesaret ettiniz mi? Bundan sonra sıra bu teknik için mükemmel giysilerle yoga yapmaya hazırlandı. Rahat, çok esnek ve bağışık olmalarını gerektirdiğinden, seçtiğiniz giysiler tekniğinizin başarısında belirleyici olabilir.

Rahat: Tercihen egzersize konsantre olabilirsiniz, bu nedenle herhangi bir rahatsızlık sizi kesinlikle odaktan çıkaracaktır. Giysinin de sarkık veya çok sınırlı olmaması önerilmektedir.

Son derece esnek: Yoga pozisyonları, vücudunuzu normalde yapmayacağınız şekilde yeniden konumlandırmanıza neden olur, böylece giysileriniz hareketlerinizde size eşlik etmelidir.

Dayanıklı: Uzun süre yere yatacaksınız. Bu nedenle, kalıcı bir finansal yatırım yapmanız ve bu öz denetimi uygularken kazalardan uzak durmanız için, mükemmel olan sizin için kaliteli giysiler kullanmanızdır.

Yoga yapmak için mükemmel kıyafet (özellikle Yoga Egzersiz Pantolonunun Altına Ne Giymeli).
Bu çok para yatırmakla ilgili değildir, zaten size hizmet edebilecek şeylere sahip olduğunuz kıyafetlere bakabilirsiniz. Aşağıda yoga pratiği yapmak için ideal kıyafetler için 5 tavsiye verilmiştir:

1. Pamuklu veya likralı pantolonlar.

Pantolon seçerken dikkat edilmesi gereken 2 önemli nokta vardır. Hareketinizi sınırlamayacak kadar elastik, ancak rahatsızlık ve eşitsizliğe neden olabileceği için çok geniş veya ağır olmaması.

Likralı pantolonlar veya taytlar yoga egzersizi yapmak için mükemmeldir. Yine de, mükemmel pantolonu seçerken dikkate alınması gereken bazı belirtiler var. Çok sınırlı olmamalı veya belde daha az bir kesik olmamalıdır, çünkü arzuladığınız son şey iç çamaşırınızı tüm parkurda göstermektir.

Yoga egzersizi yapmak için pamuklu koşu pantolonu da giyebilirsiniz. Orta kısım ve ayak bileği eklemlerinde esnek olmalarına rağmen bacağın geri kalan kısmında geniş olmalarına rağmen, antrenman sırasında rahatsızlık duymadan yer değiştirmenize olanak tanırlar.

2. Etnik pantolonlar.

Diyelim ki dar pantolonlara sahip olmanın alternatifini pek sevmediğiniz kadar tam bir özgürlük istiyorsanız. Bu nedenle, genellikle geniş bir çizmeye sahip olan etnik tip pantolonlar, aynı şekilde yoga egzersizi yapmak için olağanüstü bir seçimdir. Bu tür bir pantolon seçerseniz, asana yaparken geniş botun sizi rahatsız etmemesini sağlamak için kapri veya fener tipi olmasını öneririz.

3. Tank başı veya geniş kollu.

Mükemmel yoga egzersiz tişörtü, kollarınızı hareket ettirirken sizi rahatsız etmeyen bir t-shirt. Bu nedenle, hava koşulları izin veriyorsa, konteyner kapakları idealdir. Esnek bir pamuklu tişört de sizin için çalışıyor. Üstelik gömlek ürününün nemi emeceği düşünüldüğünde, çok terlemeniz durumunda kesinlikle size yardımcı olacaktır.

4. Hafif ayakkabılar.

Net çevrimiçi arama motorunuzda hızlı bir şekilde yoga egzersiz resimlerini ararsanız, bu özdenetim uygulayan insanların resimlerinde kimsenin ayakkabı kullanmadığını göreceksiniz. Bu sizin durumunuz olduğu anlamına gelmez. Ayakkabı kullanmak istiyorsanız veya hava koşulları çıplak ayakla kalmanıza imkan vermiyorsa, hafif, rahat ve esnek ayakkabılar seçmelisiniz.

Aynı şekilde kaymaz çoraplar da kullanabilirsiniz. Çeşitli spor giyim markaları, yoga yapmak için özel ayakkabılar yarattı. Bunlar, ayakkabı bağcığı olmayan, gerçekten ince tabanlı ve aynı zamanda ayağa uyarlanmış tekstil ayakkabılar.

Aynı şekilde okuyun: Bir yoga dersine gittiğinizde neye ihtiyacınız olduğunu öğrenin.

5. İç Çamaşırlar.

Kadınlar için eşsiz bir öneri. Rahatsız tapınakları ve klipsleri olan bir sütyen veya sütyen kullanmayı ihmal edin. İç çamaşırlar da yoga egzersizi sırasında çok önemli bir konudur ve ayrıca broşsuz spor sütyenleri veya üstleri en iyi seçenektir.

Sıcak bir odada olsanız veya rahat bir hava koşulunda olsanız ve kendinizi rahat hissediyor olsanız bile, spor üstleri sadece gömleksiz kullanabilirsiniz.

Aynı şekilde, kullanacağınız külotu veya külotu da iyi seçmeniz gerekir, çünkü sizi bazı hareketlerden alıkoyan büyük veya çok küçük olduğu kadar dar olanına da sahip olmak istemezsiniz.

Tanga mükemmel bir seçimdir. Aynı şekilde, genç erkeklerin kayma tipi iç çamaşırları veya sıkı olmayan bir boksör giymesi de idealdir.

Temel yoga giysileriyle ilgili her küçük şeyi bilin.

Yoga egzersizinde yeniyseniz, muhtemelen mevcut tüm giysilerle şaşkınsınızdır. Muhtemelen sık sık yoga kurslarına gidiyorsunuz, ancak dolabınıza yeni kıyafetler eklemek istiyorsunuz.

Yoga egzersiz kursuna ne koymalı?
Önemli olan, temel ilkelerle başlamanız ve egzersiz yaparken gerçekten rahat hissetmenizdir.

Temel pantolon: yoga egzersiz kıyafetleri bayanlar.

Çizme kesim: çizme kesimi, tıpkı rutin pantolonlar veya kotlar gibi büyük çizme pantolonlarıdır. Üst bacağın yanı sıra alt kısımda daha geniş yapıştırılırlar.
Kapri: Bu pantolonlar diz altı veya baldır ortası olarak listelenmiştir. Yazın en sıcak günlerinde yoga kursları için idealdir.
Tayt: Bu kadın taytları büyük olasılıkla ayak bileği eklemlerine yakın, vücuda yakın, belden aşağısı formunuzu açıklıyor.
Gevşemiş; Yumuşak malzemeden yapılmış gevşek pantolonlar, en mütevazı uygulayıcılara fayda sağlar ve çok daha fazla rahatlık ve aktivite kolaylığı sağlar.
Yoga egzersiz üstleri.

Spor Sütyeni: Bu parça, her küçük şeyi yerinde tutmanıza yardımcı olacak ve ayrıca yoga egzersiz tekniğinde kesinlikle daha rahat edeceksiniz.
Tişörtler veya üst: kollu, kısa kollu veya uzun kollu gibi farklı formlar arasından seçim yapabilirsiniz. Neyi tercih ettiğinize ve silüetinize bağlı olarak vücuda yapıştırılabilir veya daha gevşek olabilirler.
Araçlar ve ayrıca cihazlar.

Belirttiğimiz giysilere ek olarak, yoga egzersizi için kesinlikle başka cihazlara ihtiyacınız olacak, bunları da belirteceğiz:

Yer döşemesi: Harika bir zaman için yoga egzersizi yapmaya kararlıysanız, yapabileceğiniz en etkili nokta kendi paspasınızı almaktır. Daha sağlıklı olmasını sağlar ve ayrıca isterseniz evde de egzersiz yapabilirsiniz.
Kaymaz çoraplar: Yoga egzersizi yaparken ayaklarınız için en iyi alternatiftir, kesinlikle kaymanızı önleyecektir.
Jartiyer: Yoga tekniği için gereklidir, uzatma pozisyonları yapmak ve yaralanmaları durdurmak için kullanılırlar.
Köpük blok: Kesinlikle belirli duruşları yapmanıza yardımcı olur ve ayrıca destek verir.
Yoga egzersiz kurslarına gitmek için seçeceğiniz kıyafetler çoğunlukla yaptığınız bu uygulamanın branşına bağlı olacaktır. Örneğin, bikram yogayı (sıcak yoga) seçerseniz, tayt, kapriler ve kolsuz bluzlar gibi dar giysileri seviyorsunuz. Terleyeceği ve pozisyonları yaparken kesinlikle sizi rahatsız edeceği için bol giysilerden kaçının.

Herhangi bir egzersiz türü yaparken rahatlığın son derece önemli olduğunu, tasarımdan daha önemli olduğunu göz önünde bulundurun. Mükemmel görünse bile, kesinlikle rahat hissettiğiniz giysiler gibi bir şey giymeyin.

Yoga kıyafetlerine, ekipmanlarına veya aksesuarlarına çok fazla para harcamayın, bu yöntem basitlikle ilgilidir, giyim için aynısını kullanın abartılı veya pahalı hiçbir şey almayın. Daha önce de belirttiğimiz gibi, başlangıçta rahatlığı düşünün.

Spor giysilerinizi yıkamayı her zaman aklınızda bulundurun, her tekstilin farklı bir temizleme yöntemi vardır, en iyisi etiketleri gözden geçirmek ve yıkama talimatlarına uymaktır.

Erkekler yoga için nelerden yararlanır?

erkek yoga egzersiz kıyafetleri Yukarıda, kadınlar için temel yoga egzersiz giysilerinden birkaçına dikkat çekiyoruz. Yine de, erkeklerin de bu uygulamayı merak ettiklerini ve ayrıca özel ve rahat kıyafetler giymeleri gerektiğini belirtmek önemlidir.

Erkeklerin özellikle yoga egzersizi için kıyafetleri bulması o kadar kolay değil, aynı zamanda etiketinde “yoga” yazan giysiler giymenize de gerek yok. Yine de, tercihen, sınıfa gittiğinizde, aktivitenizi kolaylaştıran ve teri iyi emen hafif giysiler giyin.

Pantolonlar ve ayrıca Tişörtler.

Yoga egzersiz dersleri için sağlık kulübü şortları en iyi seçenek olmayabilir. Yine de, aynı spor salonu şortunu giymeye karar verirseniz, altına kullanmak için biraz bisiklet likrası alın. Bunu yaparak bacaklarınızın çoğunu hayal kırıklığına uğratacak ve kesinlikle çok daha rahat olacaksınız.

Erkeklerin yoga kıyafetlerini edinmeye gelince, malzemeyi doğru bir şekilde dikkate alın, bu en hayati yönlerden biridir. Bu setle iyi bir şekilde yer değiştirip değiştiremeyeceğinizi görmek için denemelisiniz.

Tercihen cildin nefes almasına izin verdiği için biraz pamuklu ya da esneme özelliğine sahip olduğu için likradan yapılması gerekiyor. Yenisini almak istemiyorsanız uzun pamuklu pantolonlar, pijamalar kullanabilirsiniz. İdeal olarak hafif ve% 80 pamuk% 20 spandeks olmalıdır.

Pantolonun gevşek olmasını ve size ekstra esneklik sağlamasını istiyorsunuz. Ayağınızı görebilme yeteneğine sahip olmalısınız, aynı zamanda pantolon sürüklenmemelidir.

Kollarınızı daha iyi hareket ettirebilmeniz için depolama tank üstlerini tercih edin, daha fazla para harcamak istemiyorsanız basketbolcuları mükemmel bir alternatiftir.

Yoga çoraplarını unutmayın, ancak bazıları çıplak ayakla yoga egzersizi yapmayı seçse de kayabilirler. Aynı şekilde, bir araştırma zemini kaplamasından yararlanırsanız, bireysel değil, ayaklarınızı enfeksiyonlardan korumak en iyisidir. Buradaki fikir, tutuş sağlayan bazı çorapların olması.

Dışarı çıkarken spor kıyafetleri.

Sportif aktivite görünümü, stil dünyasına alışılmadık bir şey değil, aslında spor ayakkabıların aslında yürüyüş yollarında nasıl ilerlediğini tam olarak gördük. Ceketler, tişörtler ve taytlar farklı etkinlikler için kullanılabilir.

Bu model, sabahları veya işten sonraki gecelerden yoga egzersiz sınıflarına gitmek ve ayrıca çeşitli başka işler yapmak için faydalanan gerçekten telaşlı kadınlar için özellikle yararlıdır. Çoğu zaman dönüşecek zamanları yoktur, bu yüzden yoga giysilerini nasıl tasarlayacaklarını bilmek en iyisidir.

Ek olarak, yoga egzersiz kıyafetleri her türlü görev için gerçekten rahattır, ancak bu kesinlikle sizi kötü göstermez. Bu giysileri kullanarak şık görünebilirsiniz. Bu eylemleri ve kıyafeti iyi takip edin.

Aksesuarları kullanın.

Yoga kıyafetinizi sokaklara taşımanın en kolay yolu cihaz taşımaktır. Rotadayken onları çantanızda bırakın ve daha sonra çıkarken üzerlerine koyun.

Belinize bir sweatshirt bağlayın.
Tercih ettiğiniz bütçeyi getirin.
Daha sportif ve resmi olmayan bir görünüm için bir şapka giyin.
Sağlam ve renkli kolyeler takmak, sokakta yürüyüş kıyafetlerinize çekici bir dokunuş katabilir.
Katmanlardan yararlanın.
Temel yoga egzersiz kıyafetinize rahat kıyafetler eklemek, şu alternatiflerden yararlanarak harika bir metropol görünümü oluşturabilir:
Spor giyim üzerine bir bomber ceket kullanın.
Taytınızın üzerine gevşek bir etek koyun veya pantolonunuzu etekle değiştirin.
Yoga egzersiz üstünüzün üzerine bir atölye tişörtü kullanın, kesinlikle çok daha iyi bir görünüme sahip olmanızı sağlayacaktır. Ayrıca boho şık görünmesini de sağlayabilirsiniz.
Yoga üstünüzün üzerine kareli bir bluz kullanın, kendinizi biraz örtmek için harika bir seçenek.
Biraz daha rahat görünmek istiyorsanız, giysinin üzerine görsel bir tişört koyun, eğer gerçekten desenli yoga pantolonunuz varsa, güçlü bir gölge tişörtü kullanın.

Daha şehir görünümü için spor bir ceket bile giyebilirsiniz. Kimonolar da moda ve kesinlikle sizi biraz örtmeyi teklif edecekler.

Bu giysiler Yoga yaparken gerçekten yararlı mı?

Düşünülmesi gereken tesis rahatlık olsa da, tüm giysiler Yoga egzersizi yapmak için çalışmaz. Gardırobunuzda kesinlikle başka bir şey yoksa, bir şort ve bir tişört kesinlikle işe yarayacaktır, ancak aynı şekilde belirli dezavantajları da vardır.

Rahatlık ve işlevsellik.

Tipik sweatshirt, ilk birkaç sınıfta kullanışlı olabilir ve pozlar karmaşıklaştıkça, ihtiyaç duyduğunuz özgürlüğe sahip olmadığınızı kesinlikle keşfedeceksiniz.

Futbol şortlarının ya da hafta sonu kaçamağı sweatshirtlerinin kasıkta yırtılacağı bir duruşta kesinlikle hoşumuza gitmez.

Bu nedenle, her durum için gösterilen bir kıyafet var ve ayrıca açıkça, Yoga egzersizi için aksesuarlar ve ayrıca Yoga egzersizi yapmak için gerekli yönler (mat, aksesuarlar) erkekler ve kadınlar arasında biraz farklılık gösteriyor.

Yanlış kıyafetler.

Giyecek başka bir şey kalmadığında, erkekler pek çok kadının aksine konuya fazla gizem vermezler. Her iki durumda da istisnalar kullanılır. Bununla birlikte, bazı giysiler kesinlikle diğerlerinden çok daha işlevsel olacaktır. Hiçbir türden ayakkabıya ihtiyacınız olmayacak.

Yoga çıplak ayakla yapılır, bu nedenle mükemmel bir ayak temizliği, iyi kesilmiş ve aynı zamanda temiz tırnakların yanı sıra talk kullanımı için ona bakın. Tişörtlerden ter almaya uygun en hızlı kollu olanı seçin.

Spor olmayan formalar gerçekten sıcak veya uygun şekilde hasar görebilir, koku ve ter toplayabilir veya bir sirsasana varken düşebilir. Aynı şey şortlarda da oluyor.

Sadece kırılma riskini almakla kalmazsınız, aynı zamanda bazı Yoga egzersiz ortamlarında garip olabilirler ve başkalarında aşağılanmaya neden olabilirler, bu nedenle yoga egzersizi yapmak için erkeklerin iç çamaşırlarına da dikkat etmelisiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here